Un proces terapeutic adaptat persoanei, contextului și ritmului său.
Un proces terapeutic adaptat persoanei, contextului și ritmului său.
Psihoterapie individuală
Psihoterapia individuală este un proces unu-la-unu, construit în jurul relației dintre tine și terapeut. Poți veni cu o dificultate clară, cu o perioadă care a devenit greu de dus sau cu sentimentul că anumite reacții, relații ori tipare continuă să se repete.
Procesul creează un spațiu în care experiențele tale pot fi explorate fără grabă, cu atenție pentru contextul în care s-au format și pentru felul în care influențează prezentul.
Procesul terapeutic
Primele întâlniri ne ajută să clarificăm ce te aduce în terapie, cum se manifestă dificultățile în prezent și ce experiențe, relații sau mecanisme de protecție pot fi relevante.
Direcția se construiește împreună și este ajustată pe parcurs, în funcție de ritmul, obiectivele și nevoile tale. Nu este necesar să vii cu toate răspunsurile sau cu o explicație completă a ceea ce simți.
Abordare integrativă
În funcție de context și de formarea terapeutului, procesul poate integra dialog terapeutic, lucru cu emoțiile și relațiile, reglarea sistemului nervos, EMDR, AF-EMDR sau Somatic Experiencing.
Metoda susține procesul, dar nu îl înlocuiește. Alegerea intervențiilor se face împreună și nu trebuie stabilită înainte de prima întâlnire.
Abordarea Trauma Center
Trauma nu este definită doar de ceea ce s-a întâmplat, ci și de felul în care experiența continuă să influențeze corpul, emoțiile, relațiile și sentimentul de siguranță.
Procesul urmărește atât dificultățile actuale, cât și dezvoltarea resurselor de reglare și integrarea graduală a experiențelor dificile. Ritmul este adaptat capacității tale de a rămâne prezent în proces.
Când te poate ajuta
Uneori este vorba despre o dificultate clară. Alteori, despre reacții, relații sau stări care se repetă și devin greu de dus.
Alegerea terapeutului
Terapeuții Trauma Center diferă prin formare, experiență, metode și stil de lucru. Ne poți spune pe scurt ce cauți, iar echipa te poate orienta către o opțiune potrivită contextului și disponibilității actuale.
Trimite-ne câteva informații practice, iar echipa te va contacta pentru a clarifica disponibilitatea și punctul de plecare potrivit.
Durata ședinței
50 de minute
Tarif
300 lei
Format
Cluj-Napoca sau online
Nu este necesar să descrii experiențe sensibile în formular.
Nu este necesar să descrii experiențe sensibile în formular.
Durata ședinței
50 de minute
Tarif
300 lei
Format
Cluj-Napoca sau online
